低碳生酮减轻肥胖程度好,你们减去,我没有关怀

我现在不写那些奇奇怪怪的减肥方法了,但我会把写过的文章发到其它平台去。最近用知乎的视频工具,把文章转成视频发到头条去。...

5个黄金增肌准则,普遍肌肉生长工作效率,练就一副好身材

相信大多数选择去健身房锻炼的人,不只希望自己能够瘦下来,更希望自己能够练出肌肉线条。...

巴西健身芭比安妮,背部倒三角蜂腰沙漏身材令人赞叹

安妮·弗雷塔斯 (Anne Freitas)是一位巴西健美运动员,IFBB专业健美选手。她是一位实力强大的健美选手,她在IFBB女子健美运动员的最佳排名是第8位。...

他25岁,180公分,钢铁筋肉健硕吸睛,泰西密斯姐都喜好

他叫Andrei Deiu25岁,是名健身网红,180cm的身高,体重95kg,一身腱子肉精壮健硕,实打实的吸睛。...

减轻肥胖程度先减胃!4个本领帮你减少胃口,灵验贬低卡路里摄入

为什么和朋友出去吃饭,她们只需要吃一小碗饭就能吃饱,而自己吃上两三碗米饭才能吃到七分饱?由于自己吃得多,所以长得也相对比较胖,想减肥却根本控制不住自己的嘴,总是感到饿。其实有很大一个原因是因为你把胃撑大了,所以总是吃不饱,想要减肥,先从“缩胃”开始!...

怕胖的人做这道“刷脂汤”,常常吃,低热量还饱腹,一个月瘦7斤

怕胖的人做这道“刷脂汤”,我经常吃,低热量还饱腹,一个月瘦7斤...

一个减肥失败却不肯回头的老实营养师

如果你相信这种纸上谈兵的饮食套路,那么迟早要受害,请回头是岸吧。...

从“A4腰”到“卡通腰”,女性何以总跟本人的“腰”过不去?

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李人民:胸椎病锤炼,要想功效好,你须要做到以次4点

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