这个姿势睡觉的宝宝,未来身高和颜值都不会低,爸妈偷着乐吧

对于小宝宝来说,“睡觉”占据了日常生活很大一部分时间。其中,“睡姿”里的学问可是很大的,家长们这个时候就要注意了,有一些姿势看上去无可厚非,但长久保持下去,就可能会影响到宝宝的健康和发育了。宝宝的睡姿千变万化,有趴着睡、撅着睡,还有各种奇奇怪怪的睡姿。

众多睡姿中,其中“仰卧睡”是利于宝宝的身高和颜值发育的。仰卧睡时,宝宝的全身肌肉会得到充分的放松,睡眠质量直接提升了一个档次;同时,仰卧睡时,宝宝的心脏等各个器官也不容易受到挤压,不会影响孩子的全身供血能力。

另外,宝宝的脊柱也是正常的“线条型”,仰卧睡会让将来的身形更加挺拔,更有气质。

孩子的身高增长是依靠生长激素的分泌来促进的,而仰卧睡会让宝宝的睡眠质量提高,晚上进入到深度睡眠的时间就会加长,生长激素就可以更好地刺激宝宝的骨骼生长,将来的个子自然是不用愁了。

同时,仰卧睡不会压迫到宝宝的任何一侧的脸颊,很大程度上避免了侧卧睡对颜值的影响,让孩子的颜值和身高都不低。

既然“仰卧睡”能让宝宝的身高和颜值发育得更好,那么是不是就可以一直保持这样姿势呢?

其实不然,长期保持“仰卧睡”的睡姿,很容易让孩子睡成“扁头”。

这种的头型在过去老人的眼中,是有“福气”的象征,但在如今的审美观念中,这样的头型实在是不太好看,不利于孩子的颜值。

另外,长期保持“仰卧睡”,也会改变头部骨骼的结构,严重的甚至将脑部结构“压变形”。因此,即使仰卧睡对孩子有益处,但是也要懂得“适可而止”,经常更换睡姿才是最健康的。

很多宝宝都有奶睡的习惯,看似很容易哄睡,但实际上,奶睡的宝宝睡眠质量较低,更容易惊醒。

另外,奶睡不利于孩子的口腔发育,还容易引起呼吸不畅,使奶水误入气管,引起呛咳。那些喜欢张着嘴睡觉的宝宝,虽然看上去睡得很香,也比较可爱,但大部分情况下,却是身体发育异常的表现。

那些张着嘴睡觉的孩子,往往是由于鼻塞,或者室内温度过高导致的。而长期张着嘴睡觉,宝宝很容易口干,还容易进灰尘,不利于宝宝的口腔发育。

有些孩子胆子比较小,面对漆黑黑的夜晚,把头蒙在被子似乎心里会更加地踏实。

但把头蒙在被子里睡,被子里的空气不新鲜,宝宝很容易缺氧,长时间的大脑缺氧,直接就会影响孩子的智力发育。

而且,蒙头睡的睡眠质量较差,睡醒之后孩子也容易出现头晕乏力的情况。

对于三个月之内的小宝宝来说,身体和骨骼还处于发育阶段,尤其是头部的骨骼,这个时候,如果长期让宝宝一直保持同一种睡姿,那么宝宝被压的部位就是越来越扁,进而让宝宝的发育“跑偏”。

因此,对于那些刚出生不久的宝宝们,长期保持一种睡姿,家长最好动手将孩子们的睡姿换一换,这样就能保证头部的受力均匀,让骨骼顺利地生长了。。

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